خواص اعجاب انگیز چای دارچین که نمی دانید به گزارش ایمن رها، چای دارچین یکی از دمنوش های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت کننده بدن بوده و می تواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد. چای دارچین یکی از دمنوش های خوش عطر و پرطرف دار است که با افزودن چوب یا پودر دارچین به چای، ترکیبی لذت بخش و سالم برای مصرف کنندگان بوجود می آورد. این نوشیدنی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است و می تواند نقشی مؤثر در بهبود سلامت بدن و پیش گیری از بیماری ها ایفا کند. سلامت قلب و کنترل فشار خون دارچین به تنهایی داروی قطعی برای قلب محسوب نمی گردد، اما مصرف آن در چای و قرار گرفتن در رژیم غذایی روزانه، می تواند روند بهبود بیماریهای قلبی را تقویت کند. این دمنوش با کاهش کلسترول بد و کمک به تنظیم فشار خون، یکی از نوشیدنی های مفید برای سلامت قلب بشمار می رود. کنترل قند خون؛ انتخاب مناسب برای دیابتی ها تحقیقات نشان داده است چای دارچین می تواند سطح قند خون ناشتا را تا ۲۰ درصد کم کند. افزایش حساسیت سلولی به قند و کاهش سرعت جذب گلوکز از مهم ترین روش های اثرگذاری دارچین بر کنترل قند خون هستند. سلامت پوست و رشد بهتر مو چای دارچین با افزایش تولید کلاژن به صاف و سفت شدن پوست کمک کرده و خاصیت ضدالتهابی آن در پایین آوردن آکنه مؤثر است و وجود ماده «سینامالدئید» هم سبب تقویت فولیکول های مو و رشد بهتر آن می شود. تقویت رحم و بهبود عملکرد باروری مصرف چای دارچین می تواند باعث ضدعفونی رحم شده و آمادگی آن برای حاملگی را افزایش دهد و این دمنوش همین طور در کنترل اختلالات هورمونی، همچون تنبلی تخمدان، نقش دارد. با وجود فواید متعدد، مصرف دارچین باید با رعایت تعادل همراه باشد. برمبنای تحقیقات، بدن روزانه تنها به ۵ میلی گرم کومارین نیاز دارد، در صورتیکه یک قاشق چای خوری دارچین حاوی حدود ۷ تا ۱۸ میلی گرم از این ماده است. بدین سبب زیاده روی در مصرف روزانه می تواند باعث بروز عوارض شود. چای دارچین نوشیدنی ای خوش طعم و پرخاصیت است که با مصرف متعادل می تواند سلامت قلب، پوست، قند خون، رحم و سیستم ایمنی را تقویت کند. تنها کافی است یک دفعه آنرا امتحان نمایید تا به یکی از نوشیدنی های محبوب روزانه تبدیل گردد. چای دارچین منبعی غنی از آنتی اکسیدان بخشی از خواص چای دارچین را به محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در آن می توان مرتبط دانست و آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که به سلول ها صدمه می رسانند مبارزه کرده و سطح آنها را در بدن کم می کنند. دارچین خصوصاً سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنل است که در حفظ سلامت بدن انسان نقش دارند. کاهش قند خون از خواص چای دارچین دارچین اثرات ضد دیابتی قوی داشته و به کاهش سطح قند خون کمک می نماید. در حقیقت چنین پیداست که دارچین مشابه انسولین عمل کرده و بنابراین قند خون را می کاهد. ترکیبات موجود در دارچین با کاهش مقاومت به انسولین عملکرد خودرا در بدن انجام می دهند و دارچین همین طور ممکنست به کاهش سرعت تجزیه کربوهیدرات ها در روده کمک و از افزایش سطح قند خون پس از غذا پیشگیری کند. از دیگر خواص چای دارچین این است که با التهاب مبارزه می کند. ریشه خیلی از بیماریهای مزمن به التهاب در بدن مربوط می شود. التهاب ممکنست سبب بیماریهای قلبی شده و سلامتی را به خطر بیندازد. خواص چای دارچین برای لاغری بر اساس برخی مطالعات مصرف دارچین با کاهش چربی دور شکم همراه می باشد و به منظور کاهش وزن از آن استفاده می شود و دقت کنید که دارچین در مقادیر بالا نباید استفاده گردد. هنگامی که کومارین موجود در دارچین بیش از اندازه مجاز مورد مصرف قرار گیرد، خطر خونریزی و بیماریهای کبدی ممکنست افزایش یابد، بدین سبب با هدف لاغری و کاهش وزن از چای دارچین بیش از اندازه استفاده نکنید. منبع: imenraha.ir 1404/09/25 08:47:31 5.0 / 5 7 تگهای خبر: ایمنی , تولید با این مطلب ایمن رها موافقید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط هشدار سازمان غذا و دارو افزایش موارد مسمومیت کبدی با اسپیرولینا تزریق واکسن آنفولانزا در آبان و آذر هم مؤثر است؟ تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا معرفی انواع میلگرد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۵ بعلاوه ۲